El Genu Valgo en adultos – ¬ŅC√≥mo Enderezar Piernas Chuecas?

Recomendamos este ebook que tanto est√° ayudando a enderezar piernas arqueadas!

 

¬ŅQu√© es el Genu Valgo en adultos?

El Genu Valgo en adultos o piernas chuecas es una deformidad o alteración ortopédica. Se caracteriza por el hecho de que las rodillas se juntan hacia adentro en forma de X, por ello, también se le denomina rodillas en X. En este sentido, las piernas se desvían hacia afuera en relación al muslo, esta es la razón por la cual la persona es incapaz de aproximar sus tobillos estando de pie, ya que las rodillas se juntan y chocan entre sí, provocando la separación de los tobillos.

Otra forma de piernas chuecas o deformidad en las extremidades inferiores es la denominada Genu Varo, que se diferencia del Genu Valgo porque las piernas se arquean hacia afuera, por ello, también se le conoce como rodillas en forma de paréntesis.

Tanto el genu valgo como el genu varo pueden afectar a las dos piernas, pero cuando la afección solo es en una de ellas, puede ocasionar una disparidad en la longitud, es decir, tener una pierna más larga que otra. A esto se le denomina dismetría de las extremidades inferiores.

Luego de leer la definici√≥n del genu valgo, te estar√°s preguntando ¬ŅC√≥mo corregir mis piernas chucas? ¬°No te preocupes! En este art√≠culo te diremos c√≥mo hacerlo, ya que gracias al avance cient√≠fico hay varias t√©cnicas y m√©todos para corregirlas.

A continuación, te proporcionaremos más información sobre esta deformidad, para que puedas estar atento(a) a los indicadores de las piernas chuecas.

¬ŅA partir de qu√© edad se diagnostica el Genu Valgo?

Durante la infancia, es normal que se presente esta deformidad en ni√Īos y ni√Īas entre los 4 y 5 a√Īos de edad. Las piernas chuecas o rodillas en X suelen desaparecer durante el desarrollo evolutivo, entre los 6 a 7 a√Īos de edad. Si a partir de los 7 a√Īos no desaparece, y durante la ni√Īez no se realiza un tratamiento, se estar√° gestando de forma progresiva el genu valgo en adultos.

¬ŅCu√°les son las causas del Genu Valgo en adultos?

Existen varias causas por las cuales se presenta la deformación de rodillas en X o piernas chucas. A continuación, te mencionaremos las más frecuentes:

  • Herencia familiar: Se presenta cuando hay una tendencia y antecedentes familiares a tener las rodillas en forma de X.
  • Obesidad infantil: En ni√Īos y ni√Īas obesas la incidencia del genu valgo es mayor, si se les compara con aquellos sin sobrepeso que tienen la misma edad. Esto se debe, a que el exceso de peso aumenta las probabilidades de alteraciones a nivel muscoloesquel√©tico.
  • Postraum√°tica: Si se produce una fractura en el f√©mur, en la tibia, o una lesi√≥n del menisco externo. Lo que ocasiona la deformaci√≥n progresiva de la pierna hacia afuera.

¬ŅCu√°les son las consecuencias del Genu Valgo?

Las piernas chuecas o rodillas en X pueden tener consecuencias en diversos ámbitos de la vida de la persona. Por esta razón, a continuación mencionaremos algunas:

Consecuencias físicas:

  • Si el Genu Valgo no desaparece luego de los 7 a√Īos, y persiste durante la edad adulta, se presentar√° un problema en el eje mec√°nico. Este paulatinamente ir√° afectando primeramente a las rodillas, y luego en cadena otras partes del cuerpo, como los tobillos y las caderas. Esto se debe a que la sobrecarga se concentra en el compartimiento externo de la rodilla.
  • En las personas adultas j√≥venes suelen producirse lesiones en el menisco externo y en el cart√≠lago lateral del f√©mur. Mientras la artrosis suele ser una consecuencia que generalmente se presenta en adultos mayores.
  • Inestabilidad ligamentosa: Los ligamentos de la rodilla progresivamente se estiran y dejan de sujetar la parte interna de la misma. Esto genera un desequilibrio en las rodillas, lo cual puede obstaculizar la correcci√≥n de la deformidad.

Consecuencias psicoafectivas:

Las personas con una deformidad en las extremidades inferiores, pueden presentar problemas de autoestima y de aceptación de su imagen corporal. De igual forma, pueden tener sentimientos de frustración y rechazo.

Consecuencias sociales:

Tener piernas chuecas podría limitar a las personas a realizar actividad física, lo cual puede ser una causa para el desarrollo del sedentarismo y obesidad. Esto no solo se convierte en un problema estético, sino que también afecta la calidad de vida de las personas, por no encajar con los estereotipos sociales.

Tratamiento para corregir el Genu Valgo en adultos

El tratamiento para corregir las rodillas en forma de X, va a depender de la edad, la gravedad y evolución de la deformidad. Debido a que cada persona tiene características particulares, los adultos deberán consultar con un especialista, para planificar el tratamiento adecuado de acuerdo a su caso.

Corrección de casos leves:

Cuando la deformidad no es muy grave, es decir, cuando no est√° en un periodo avanzado, se recomienda usar plantillas correctivas. Estas pueden ser personalizadas, de acuerdo a las especificaciones del especialista.

El uso de plantillas correctivas podr√≠a estar acompa√Īado de un trabajo de refuerzo y reequilibraci√≥n muscular. Esto permitir√° compensar el peso y, por tanto, producir una desactivaci√≥n de la lesi√≥n por sobrecarga.

Corrección de casos intermedios:

En aquellos adultos j√≥venes con lesiones externas leves y genu valgo, se recomienda una intervenci√≥n quir√ļrgica. La operaci√≥n se denomina ‚ÄúOsteotom√≠a de f√©mur u osteotom√≠a distal de f√©mur normo-correctora‚ÄĚ. Consiste en a√Īadir una cu√Īa de hueso en el f√©mur, para que el eje mec√°nico (eje del peso corporal), tenga una comunicaci√≥n sim√©trica con la rodilla, y evitar o paralizar la aceleraci√≥n del desgaste precoz.

Para poder someterse a esta intervención, el paciente debe contar con las siguientes condiciones:

  • Tener un adecuado peso corporal
  • Ser una persona activa
  • El cart√≠lago lateral y los ligamentos de la rodilla deben estar en buen estado.

Corrección de casos graves o avanzados:

En aquellas personas que presentan genu valgo avanzado, y que está asociado a artrosis, el tratamiento consiste en la colocación de una prótesis. Las rodillas en X con artrosis, producen inestabilidad, por lo que se utilizan unas prótesis especializadas para esta alteración.

Las prótesis corrigen el eje mecánico, sustituyen la articulación y la función de los ligamentos inoperativos. Su función es sujetar, y se fijan al hueso de mayor proporción.

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